Services
Consultation en Gestion du Temps
Analyse approfondie de vos habitudes temporelles et conception d’un plan d’action personnalisé. Utilisation d’outils comme la matrice d’Eisenhower, le time blocking et le GTD pour optimiser votre productivité.
Coaching en Discipline Personnelle
Séances individuelles pour renforcer la maîtrise de soi, la gestion des distractions et la mise en place de routines efficaces. Approche basée sur la psychologie cognitive et les techniques de modification comportementale.
Ateliers et Formations
Programmes intensifs pour entreprises et particuliers : gestion des priorités, lutte contre la procrastination, techniques Pomodoro et batch processing. Livrables incluent des templates de planification et des audits de productivité.
Accompagnement sur mesure
Audit de productivité personnelle
Analyse approfondie de vos habitudes, identification des fuites de temps et des leviers d’amélioration.
Planification stratégique
Élaboration d’un planning sur mesure aligné sur vos priorités, avec des objectifs SMART.
Coaching individuel intensif
Sessions one-to-one avec un coach certifié pour ancrer de nouvelles routines et surmonter les blocages.
Tableaux de bord KPI
Suivi visuel de vos indicateurs de performance pour mesurer vos progrès et ajuster votre stratégie.
Knowledge Base
Combien de temps dure le programme ?
Nos programmes s’étendent de 4 à 12 semaines selon les besoins, avec un suivi post-programme.
Proposez-vous des services en entreprise ?
Oui, nous intervenons pour des formations et accompagnements collectifs, sur devis.
Quels outils utilisez-vous ?
Nous utilisons des applications de gestion du temps, des tableaux de bord personnalisés et des méthodes éprouvées comme GTD ou Pomodoro.
Comment fixez-vous vos tarifs ?
Le tarif dépend de la formule choisie. Contactez-nous pour un devis personnalisé.